Spécial enfants/ados avec Haut Potentiel Intellectuel
La sophrologie, notamment avec la méditation, permet de ralentir le flux de pensées des cerveaux sur-actifs. Ainsi en étant moins dans l’analyse et l’anticipation, moins « dans sa tête » l’enfant ou l’adolescent avec un Haut Potentiel Intellectuel va se centrer (et se concentrer), être présent ici et maintenant, avec son corps, ses sensations et pourra enfin se détendre.
Ce module a pour objectifs :
- d’apprendre à gérer son anxiété, son stress et se détendre
- d’apprendre à gérer ses émotions
- d’être moins exigeant avec soi-même, de mieux s’accepter
- de renforcer sa confiance en soi
- de réduire l’importance du regard de l’autre
8 H minimum Enfants/adolescent
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Réalisation & référencement
