ARIAC
Sophrologie pour enfants et adolescents à Montpellier

Se préparer

Dans ce module les enfants ou adolescents vont se préparer soit à une compétition sportive ou artistique, soit au baccalauréat ou tout autre examen, soit à un rendez-vous important.

 

Ce module a pour objectifs :

  • de renforcer leur confiance en eux
  • d’apprendre à gérer leur stress et leurs émotions
  • d’optimiser leur concentration et leur motivation
  • de favoriser les relations au sein d’un groupe (classe, entraîneurs, partenaires…),
  • d’améliorer leur récupération notamment pour les sportifs

6H minimum                                                                                                                                                                    Enfants/adolescents de 7 à 18 ans

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